🎬 CHEKI-VIDEO-KWA-MHENGA✅

🎬 CHEKI-MHENGA-KWA-VIDEOS✅

🎬 CHEKI-WAHENGA-KWA-VIDEO✅

🎬 CHEKI-WAHENGA-KWA-VIDEOS✅

🎬 CHEKI-VIDEOS-KWA-WAHENGA✅

🎬 CHEKI-VIDEOS-MHENGA✅

🎬 CHEKI-VIDEO-MHENGA✅

🎬 CHEKI-MHENGA-VIDEOS✅

🎬 CHEKI-WAHENGA-VIDEO✅

🎬 CHEKI-VIDEO-WAHENGA✅

🎬 CHEKI-VIDEOS-WAHENGA✅

🎬 FURAHIA-VIDEOS-NA-MHENGA✅

🎬 FURAHIA-VIDEO-NA-MHENGA✅

🎬 FURAHIA-MHENGA-NA-VIDEOS✅

🎬 FURAHIA-WAHENGA-NA-VIDEO✅

🎬 FURAHIA-WAHENGA-NA-VIDEOS✅

🎬 FURAHIA-VIDEO-NA-WAHENGA✅

🎬 FURAHIA-VIDEOS-NA-WAHENGA✅

🎬 FURAHIA-VIDEOS-KWA-MHENGA✅

🎬 FURAHIA-VIDEO-KWA-MHENGA✅

Punyeto kwa wanaume
Tags👉 punyeto mahusiano
Punyeto ( kwa wanaume ) ni kitendo
cha mwanaume, kujifikisha mwenyewe
kileleni kwa kujichua uume hadi
kumwaga mbegu za kiume. Uchunguzi
unaonyesha katika watu wa jinsia ya
kiume kumi wenye umri wa kuanzia
miaka 16 hadi 45, angalau wanne kati
yao wamewahi kupiga punyeto katika
kipindi fulani cha maisha yao, na wawili
kati yao wanajihusisha na upigaji
punyeto. Uzoefu unaonyesha, asilimia kubwa
ya wanaume wanao piga punyeto
huanza katika umri wa kubalehe
( miaka 14-16 ), wengine huachana na
tabia hiyo mara baada ya kupata
wapenzi wa kike ama kuoa na
wengine huendelea na tabia hiyo hata
baada ya kuoa… soma zaidi

Kutoa Mimba
Tags👉 akamwambia akina akiwa alienda anawasiwasi daktari huku kutoa kwa magonjwa mama mimba mmoja na wa ya mahusiano
Mama mmoja huku akiwa anawasiwasi alienda kwa daktari wa magonjwa ya akina mama na akamwambia
" mwanangu hajafikisha hata mwaka mmoja na mimi nimepata ujauzito tena"
Daktari akamwambia
"ni sawa, kwa hiyo unataka mimi nifanyeje?"
Mama akasema
"nakuomba unisaidie kutoa hii mimba na ninakutegemea mno daktari tafadhali nisaidie"
Daktari baada ya ukimya mfupi na kufikiri kidogo akamwambia yule mama
" Nadhani ninao msaada mzuri zaidi na ambao hautakuathiri kwa kwa namna yoyote kiafya".. soma zaidi

Mapishi ya Mihogo ya nazi na kuku
Tags👉 mapishinalishe
Mihogo kilo 1
Kidali cha kuku 1 kikubwa
Nyanya 1 kubwa
Kitunguu maji 1 cha wastani
Swaum/tangawizi i kijiko cha chai
Nazi kopo 1
curry powder 1 kijiko cha chai
Binzari manjano 1/2 kijiko cha chai
Limao 1/2
Pilipili 1
Chumvi kiasi.. soma zaidi

Soma hii! Mchagua nazi……
Tags👉 mahusiano
Hakuna mtu aliye mkamilifu kwa asilimia 100. (mfano).. soma zaidi

Vyakula vinavyofaa kuliwa katika kipindi cha Mwezi Mtukufu wa Ramadhani
Tags👉 afya mapishinalishe
Vyakula vinavyofaa kuliwa wakati huu wa mfungo wa mwezi Mtukufu wa Ramadhani ni vingi, leo tutaanza kuchambua kimoja baada ya kingine, Mbali na Waislamu, uchambuzi huu unawafaa pia wale ambao siyo Waislamu. Chakula kilichozoeleka zaidi kwa futari ni tende. Baada ya kushinda kutwa nzima na Swaumu, kiwango cha sukari ya mwili hupungua na hivyo, kuhitaji kujazilizwa tena. Aina ya kwanza ya sukari itumikayo mwilini na hasahasa ubongoni ni glukosi… soma zaidi

Mama anayenyonyesha na mimba
Tags👉 wiki
Katika miezi sita ya mwanzo baada ya kujifungua, mwanamke anayenyonyesha mtoto anapata kinga ya mimba kwa asilimia kubwa. Lakini i i inabidi mama anyonyeshe mtoto kwa kipindi kirefu (muda wote mtoto awe ananyonya maziwa ya mama tu na anyonye kila anapohitaji) na vilevile mama awe hajaanza kupata hedhi yake. Kama mama ameanza kupata hedhi yake au kama anampa mtoto chakula kingine, anaweza kupata mimba tena. Kwa hivyo, anashauriwa kutumia njia za kupanga uzazi i i ili kuzuia mimba za mfululizo… soma zaidi

Kisa kilichombadilisha mume tabia
Tags👉 hadithi
Mume alirejea nyumbani na kukuta ujumbe juu ya meza umeandikwa "NIMEONDOKA" ilikuwa jioni, alienda jikoni na kukuta kukavu, aliwaita watoto na kuwauliza wakasema walimuona Mama akiondoka na begi lakini hakuwaambia anaenda wapi. Mume alichanganyikiwa, alijaribu kuchukua simu kumpigia lakini ilikuwa haipatikani, kabla hajafanya chochote mtoto wao wa mwaka mmoja alikuja akilia na kusema ana njaaa… soma zaidi

Hii imenigusa, Soma na wewe
Tags👉 mahusiano
Baba mmoja alikuwa na wake wanne. Alimpenda sana mke wake wa nne na alitumia gharama kubwa kwaajii yake na kumpa matunzo bora. Pia alimpenda mke wake wa tatu na siku zote alipenda kuwaonyesha marafiki zake mke huyu wa tatu kwakuwa alikuwa mrembo kwelikweli. Hata hivyo alikuwa na hofu kwamba huenda mke huyu anaweza msaliti aende kwa mtu mwingine kati ya hao rafiki zake. Pia alimpenda mke wake wa pili kwakuwa kila alipokabiliwa na matatizo mke huyu alikuwa faraja na msaada mkubwa katika kumshauri. Hata hivyo, huyu baba hakuwa na upendo kabisa na mke wake wa kwanza japo mke huyu alimpenda sana mume wake na alikuwa mwaminifu sana kwake… soma zaidi

Sababu 5 zinazosababisha wanawake warembo wazuri wasiolewe
Tags👉 mahusiano
Wanawake wengi warembo husalia peke yao na kufa katika hali hiyo kutokana na sababu tofauti… soma zaidi

Ndege zagongana angani
Tags👉 habari
.. soma zaidi

Kwa nini mara nyingine uume hausimami?
Tags👉 wiki
Ili mwanaume aweze kujamii ana, ni lazima uume usimame na kuweza kupenya ukeni. Kama mvulana anasisimka kimapenzi, damu nyingi inaenda katika mishipa ya damu ndani ya uume. Halafu uume husimama kutokana na msukumo wa damu. Hivyo kama msukumo wa damu hautoshi, hii husababisha uume kutosimama au kusimama kwa unyonge… soma zaidi

Mambo ya kufanya unapostuka usiku ili kulinda afya yako
Tags👉 afya mapishinalishe
Kumekuwepo na tatizo la vifo vya ghafla sana tena kwa watu ambao wana afya njema na hii inatokana na kuamka ghafla usiku ambapo ubongo hukisa damu ya kutosha… soma zaidi

Jinsi ya kupika Slesi Za Chokoleti Na Karameli
Tags👉 mapishinalishe
Unga 1 Magi (vikombe vya chai).. soma zaidi

Sababu, dalili na jinsi ya kujikinga na tatizo la kiungulia kwa wanawake wajawazito
Tags👉 afya mapishinalishe
Hii ni hali inayowakumba mama wajawazito walio wengi. Inaweza kutokea kipindi chochote cha ujauzito ila mara nyingi hutokea katika umri wa mimba kuanzia miezi mitatu… soma zaidi

Mapishi ya Pilau Ya Nyama Ya Ng'ombe Na Nyanya
Tags👉 mapishinalishe
Mchele (Basmati) - 3 vikombe.. soma zaidi

Mapishi ya Wali Wa Kukaanga Kwa Nyama Mbuzi Ilichomwa Ya Sosi Ya Ukwaju
Tags👉 mapishinalishe
Mchele Basmati - 4 vikombe.. soma zaidi

Ugumba wa mwanamke unasababishwa na nini?
Tags👉 wiki
Ugumba wa mwanamke ni hali ya mwanamke kushindwa kupata mimba. Kama kwa wanaume kuna mambo mengi yanayoweza kusababisha ugumba wa wanawake.
Ili mwanamke aweze kupata mimba, vitu vingi lazima vitokee. Lazima yai lipevushwe, lazima yai lii ngie kwenye mrija wa kupitisha yai ambapo mimba hutungwa, tena lazima yai lililorutubishwa lifikie kwenye mfuko wa mimba na mwishoni lazima utando ndani ya mfuko wa uzazi uandaliwe. Endapo yoyote kati ya hali hizi hazitafikiwa kwa sababu fulani, mimba haiwezi kutunga. Sababu za kutopevuka yai mara nyingi ni mfadhaiko wa kiakili na kisaikologia na sababu za kuziba mrija wa kupitisha yai mara nyingi ni magonjwa ya zinaa. Wanawake wengine wamepata ugumba kutokana na kujaribu kutoa mimba, matokeo yake wameziharibu kabisa sehemu za ndani za viungo vya uzazi. Bahati mbaya, hali nyingi katika hizi haziwezi kurekebishwa na wanawake wanabaki wagumba wa kudumu.
Kuna mambo mengine yanayosababisha ugumba wa muda. Mambo hayo ni pamoja na ugonjwa, ulevi, matumizi ya dawa za kulevya, lishe duni, mshituko na majonzi. Vingi vya vyanzo hivi vinaweza kutibwa, kwa mfano, kutumia madawa ya kulevya. Mara vikitibiwa, mwanamke ataweza kupata mimba… soma zaidi

Je, kuna njia salama ya kutoa mimba?
Tags👉 wiki
Hatari inategemea na mazingira ambapo mimba inatolewa. Kama ni hospitalini na i inatolewa na mtaalamu aliyesomea na kama mazingira na vifaa ni safi, uwezekano wa kutoa mimba salama ni mkubwa. Lakini, hata katika mazingira hayo, shida zinaweza kutokea… soma zaidi

Madhara ya dawa za kulevya kwa mwili na ubongo
Tags👉 wiki
Moja kati ya vitu vinavyotisha kuhusu dawa za kulevya ni kwamba zinaathiri watu kwa njia mbalimbali na huwezi ukasema kwa uhakika jinsi zitakavyokuathiri. Madhara ya dawa za kulevya yanategemea aina, kiwango na jinsi zitakavyotumika. Vilevile inategemea na umri, afya ya mwili na ukomavu wa akili, na pia mazoea ya matumizi ya dawa hizo.
Madhara ya muda hutokea mara tu baada ya dawa za kulevya kutumika, wakati madhara ya muda mrefu huonekana baada ya muda kupita, na mara nyingi husababisha uharibifu wa kudumu kwenye mapafu na ubongo… soma zaidi

Jinsi ya kutunza kuku wa kienyeji
Tags👉 ajili ajilii au banda bora cha chanjo faida familia. hivi jinsi katika kienyeji kipato kufuga kuku kuku.banda kulishia kulishwa kumia kusagwa kutumia kutunza kwa lazima lishe maalumu mabaki mahindi mchele na ni nzuri pamoja rahisi safi sehemu tagi: ufanyike ugali. uhakika ukawa ulishaji ulishaji: unaweza vikaushwe vilivyotengenezwa vizuri vizuri. vyakula vyombo wa wanaweza ya wiki
Unaweza kutunza kuku wa kienyeji na ukawa na kipato cha uhakika, pamoja na lishe nzuri kwa ajili ya familia… soma zaidi

Tahadhari
Tags👉 mahusiano
TAHADHARI. NIMEIKOPI MAHALI.. soma zaidi

Mapishi ya Ndizi za nazi na utumbo
Tags👉 mapishinalishe
Ndizi mshale 10
Utumbo wa ng'ombe 1/2 kilo
Nazi ya kopo 1
Nyanya 1
Kitunguu kikubwa 1
Tangawizi/ swaum 1 kijiko cha chakula
Olive oil kiasi
Limao 1
Chumvi
Curry powder 1 kijiko cha chai
Turmaric 1/2 kijiko cha chai
Coriander ya powder 1/2 kijiko cha chai
Pilipili ya unga 1/2 kijiko cha chai
Pilipili kali nzima (usiipasue).. soma zaidi

Mapishi ya Pasta za cream na uyoga
Tags👉 mapishinalishe
Pasta (2 na 1/2 vikombe vya chai)
Uyoga (mashroom 2 vikombe vya chai)
Cream (1 kikombe cha chai)
Mafuta (vegetable oil)
Kitunguu (onion 1)
Chumvi
Majani ya basil (dried basil leaves 1/2 kijiko cha chai).. soma zaidi

Jinsi ya kupika Visheti Vya Kastadi Vya Shepu Ya Kombe
Tags👉 mapishinalishe
Unga wa ngano 1 Kilo.. soma zaidi

Jinsi ya kupika Biskuti Za Kuchoveya Chokoleti
Tags👉 mapishinalishe
Unga 300gm.. soma zaidi

Kwanini Albino wanakuwa na mabaka meusi kwenye ngozi zao?
Tags👉 albino atajilinda au baada bila dhidi haijalindwa haina hiyo huonyesha huwasha ina inajitahidi inakuwa inatengeneza inaungua ipasavyo jinsi jua jua. kama kidogo kujilinda kupatwa kuuma. kuwa kwa kwanini kwenye lakini mabaka mabaka. meusi meusi1. mionzi na ngozi nyeusi pigimenti sana wanakuwa ya yake zao? wiki
Ngozi ya Albino haina jinsi ya kujilinda na mionzi ya jua. Inaungua
sana baada ya kupatwa na jua na ngozi huwasha na kuuma. Ngozi
ya Albino inajitahidi kujilinda na mionzi ya jua lakini ina pigimenti
nyeusi kidogo sana kwa hiyo inatengeneza mabaka meusi1. Kwa
hiyo, mabaka meusi huonyesha kuwa ngozi haijalindwa ipasavyo
dhidi ya jua. Kama Albino atajilinda na jua ngozi yake inakuwa na
mabaka kidogo sana au bila mabaka… soma zaidi

Iwapo msichana atajamiiana wakati wa siku salama anaweza kuepuka kupata mimba?
Tags👉 ajue ambalo ambapo ambazo ana anaweza asipate atajamii atajamiiana hakuna hata hivyo hubadilika i inatakiwa iwapo katika kila kuepuka kupata kurutubishwa kurutubishwa. kwa lililo linakuwa lini lipo mimba. mimba? msichana mwanamke mzunguko ni salama siku tagi: tayari tu uhakika vile wa wakati wasichana wengi yaani yai zao wiki
Siku salama ni siku ambazo hakuna yai ambalo lipo tayari kwa kurutubishwa. Iwapo mwanamke atajamii ana katika siku salama tu, yaani wakati ambapo hakuna yai lililo tayari kurutubishwa, anaweza asipate mimba. Hata hivyo, i inatakiwa ajue kwa uhakika lini yai linakuwa tayari kurutubishwa.
Kwa vile wasichana wengi mzunguko wa siku zao hubadilika kila wakati, ni vigumu kujua kama kuna yai ambalo lipo tayari kwa kurutubishwa. Mzunguko na siku za hedhi za msichana unaweza kuathirika na mfadhaiko, huzuni, maradhi, safari au mabadiliko mengine katika maisha ya msichana. Hata kama msichana atakuwa na mzunguko ambao haubadilikibadiliki anaweza kupata mabadiliko ya ghafla katika kipindi fulani.
Kwa hiyo, kuhesabu siku salama siyo njia salama ya kuepuka kupata mimba. Kwa upande wa wasichana hakuna siku salama kutopata mimba, kwa sababu mzunguko wa siku zao za hedhi unabadilika badilika hata zaidi kuliko ule wa wanawake watu wazima!.. soma zaidi

Ujumbe mzito kwako kijana
Tags👉 mahusiano
Juzikati, mimi na washikaji zangu wawili, Ali na Hamisi tuliamua kwenda kumtembelea rafiki yetu fulani aitwaye Twaha ambaye alikuwa akisumbuliwa na magonjwa ya mara kwa mara.
Jamaa alikuwa akiishi Kimara, tulipofika kituoni, kwa kuwa tulikuwa na mapene, tukaona siyo kesi kama tukichukua bajaji, tukaiita na dereva akaja kutuchukua mpaka kwa kina Twaha.. soma zaidi

Mapishi ya wali wa hoho nyekundu
Tags👉 mapishinalishe
Pilipili hoho (Red pepper 3)
Cougette 1
Kitunguu (onion 1)
Uyoga (mashroom 1 kikombe cha chai)
Carrot 1
Nyanya (fresh tomato 1)
Nyanya ya kopo iliyosagwa (tomato paste 3 vijiko vya chai)
Giligilani (fresh coriander)
Binzari manjano (Turmaric 1/2 ya kijiko cha chai)
Curry powder 1/2 ya kijiko cha chai
Chumvi (salt)
Mafuta (vegetable oil).. soma zaidi

UKWELI KUHUSU MSHAHARA
Tags👉 uchumi
1. Epuka kugeuza mshahara wako kuwa mali ya ukoo. Kamwe mshahara wako siyo mali ya ukoo. Siku utakapoacha kuufanya mshahara wako mali ya ukoo ndipo siku mshahara huo utakuwa mkubwa! Hapo ndipo mshahara utatosha… soma zaidi

UKWELI KUHUSU UKUBWA WA UUME
Tags👉 wiki
UKWELI KUHUSU UKUBWA WA UUME.. soma zaidi

Mapishi ya Wali Wa Kichina Wa Kuku Na Mboga Mchanganyiko
Tags👉 mapishinalishe
Mchele wa basmati/pishori - 4 vikombe vikubwa (mugs).. soma zaidi

Mapishi ya wali wa Kiafrika Mangaribi
Tags👉 mapishinalishe
Mchele (rice vikombe 2 na 1/2)
Vitunguu (onion 2)
Nyanya ya kopo (tin tomato kopo 1)
Tangawizi (ginger paste kijiko 1 cha chakula)
Kitunguu swaum (garlic paste kijiko 1 cha chakula)
Paprika (kijiko 1 na 1/2 cha cha chai)
Pilipil (scotch bonnet pepper 1)
Curry powder (kijiko 1 cha chai)
Maggi cubes 3(unaweza kutumia yenye ladha ya chicken, beef au vegetable. Inategemea unasevu na mchuzi wa aina gani)
Chumvi (salt)
Mafuta (vegetable oil).. soma zaidi

Sababu na madhara ya tatizo la kukosa choo
Tags👉 afya mapishinalishe
Tatizo la kukosa choo (constipation) ni tatizo ambalo limekuwa likiwakumba watu wengi sana katika dunia, watu wamekuwa wakiteseka bila kujua nini chanzo cha tatizo hili na vipi kuliondoa tatizo hili na wengine wamekuwa wakilipuuzia bila kujua madhara ambayo wanaweza kuyapata kutokana na tatizo hili… soma zaidi

Mahakama ya rufaa nchini AFRIKA KUSINI imesema mwanariadha bingwa wa OLIMPIKI kwa upande wa walemavu OSCAR PISTORIUS anahatia
Tags👉 afrika anahatia bingwa imesema kusini kwa mahakama mwanariadha nchini olimpiki oscar pistorius rufaa upande wa walemavu ya habari
Mahakama ya rufaa nchini AFRIKA KUSINI imesema mwanariadha bingwa wa OLIMPIKI kwa upande wa walemavu OSCAR PISTORIUS anahatia ya mauaji ya mpenziwe REEVA STEENKAMP… soma zaidi

Jinsi ya kupika wali wa Tuna (samaki/jodari)
Tags👉 mapishinalishe
Tuna (samaki/jodari) - 2 Vikopo.. soma zaidi

Mapishi – Kisamvu cha Karanga
Tags👉 mapishinalishe
Mapishi yetu leo ni kisamvu cha kuchanganya na karanga. Karibu… soma zaidi

Jinsi ya kupika Vileja Vya Tambi
Tags👉 mapishinalishe
Tambi (vermiceli Roasted) Mifuko 2.. soma zaidi

Watu husema bia hukufanya uwe mnene, je, ni kweli?
Tags👉 baadhi bia hasa hukufanya husababisha husema ina je kwa kwamba kweli kweli? la mkubwa mkusanyiko mnene na ni ongezeko pombe sababu sukari tagi: uwe uzito wa wanga. watu ya wiki
Ni kweli kwamba baadhi ya pombe, hasa bia, husababisha
ongezeko la uzito kwa baadhi ya watu kwa sababu ina mkusanyiko
mkubwa wa sukari na wanga… soma zaidi

Upendo wa Yesu
Tags👉 wiki
.. soma zaidi

Faida za kula uyoga kiafya
Tags👉 afya mapishinalishe
Uyoga una vitamini na aina nyingi na madini. Virutubisho vilivyothibitishwa kuwemo kwenye uyoga ni pamoja na Vitamin B2, B3, B5, B6, B Complex pamoja na madini ya Potasiamu na Phosphorus… soma zaidi

Mapishi ya wali wa hoho nyekundu
Tags👉 mapishinalishe
Pilipili hoho (Red pepper 3)
Cougette 1
Kitunguu (onion 1)
Uyoga (mashroom 1 kikombe cha chai)
Carrot 1
Nyanya (fresh tomato 1)
Nyanya ya kopo iliyosagwa (tomato paste 3 vijiko vya chai)
Giligilani (fresh coriander)
Binzari manjano (Turmaric 1/2 ya kijiko cha chai)
Curry powder 1/2 ya kijiko cha chai
Chumvi (salt)
Mafuta (vegetable oil).. soma zaidi

Sababu ya meno kubadilika rangi
Tags👉 afya mapishinalishe
Wapo baadhi ya watu wanashindwa hata kuachia kicheko chenye bashasha hii ni kwa sababu meno yao yamekuwa na rangi, hivyo kuwafanya watu hao kuona aiabu. Pia watu wengi wakiona meno yana rangi ya njano hudhani ni machafu, meusi yanahitaji kusafishwa ili yawe meupe… soma zaidi

USIPITE BILA KUSOMA HII
Tags👉 mahusiano
Siku moja jioni katika mji flani, kulikuwa na basi likisafiri kutoka mji huo kuelekea mji mwingine. Lilikuwa ni basi kubwa na limejaa abiria. Wakati wakiendelea na safari, ghafla, mvua kubwa iliyoambatana na radi ikaanza kunyesha. Dereva hakuogopa, wala abiria, wakaendelea na safari. Mara wakati wanaenda, radi ikaanza kufuatilia gari. Kila wakienda, radi inapiga karibu na basi kana kwamba inalifuata basi. Likisimama, radi inapiga pembezoni mwa basi… soma zaidi

Mapishi ya Wali Wa Tambi Na Kuku Wa Sosi Ya Mtindi
Tags👉 mapishinalishe
Mchele - 3 vikombe.. soma zaidi

Jinsi ya kutibu chunusi kwa kutumia asali
Tags👉 kutibu-chunusi-kiasili mapishinalishe
Asali hasa asali mbichi ya asili ni dawa nzuri sana ya kutibu chunusi. Asali ni antibiotiki ya asili ambayo husaidia kupunguza ukubwa wa chunusi na maumivu ya chunusi… soma zaidi

Uwezekano kwa msichana au mwanamke aliyebakwa kupata mimba
Tags👉 afya aliyebakwa amekubali anaweza atamwona au baada dawa dharura inawezekana iwapo kama kubakwa kulazimishwa. kupata kwa mara mhudumu mimba mimba. msichana mwanamke mwathiriwa mwenyewe ni sawa uwezekano vile wa ya za wiki
Inawezekana kwa msichana au mwanamke aliyebakwa kupata
mimba. Uwezekano wa kupata mimba ni sawa kama vile amekubali
mwenyewe au kulazimishwa. Iwapo mwathiriwa atamwona
mhudumu wa afya mara baada ya kubakwa anaweza kupata
dawa za dharura za vidonge vya kuzuia mimba na uwezekano
wa kupata matibabu ya kuzuia maambukizi yasitokee na kupata
ushauri na zaidi nini cha kufanya… soma zaidi

Mapishi ya Viazi vya nyama
Tags👉 mapishinalishe
Viazi (potato) 1 kilo
Nyama ya ng'ombe 1/2 kilo
Nyanya ya kopo iliyosagwa 1/2 tin
Vitunguu maji 2
Tangawizi/ swaum 1 kijiko cha chai
Hoho 1
Curry powder 1 kijiko cha chai
Pilipili ya unga 1/2 kijiko cha chai
Limao 1/2
Chumvi
Coriander
Mafuta ya kupikia.. soma zaidi

Tatizo la maumivu wakati na baada ya kufanya mapenzi
Tags👉 afya mapishinalishe
Wakati wa kufanya tendo la ndoa wapo baadhi ya watu hupatwa na maumivu wakati au baada ya kushiriki tendo, Maumivu haya yaweza kuwa;- Wakati tu uume unaingia,
Unapoingiza kitu chochote hata kidole, Wakati uume ukiwa ndani na Maumivu ya kupita (throbbing pain) yanayodumu masaa kadhaa baada ya tendo… soma zaidi

Mapishi ya mboga mchanganyiko
Tags👉 mapishinalishe
Viazi ulaya 4 vya wastani
Hoho jekundu 1/2
Hoho la njano 1/2
Hoho la kiajani 1/2
Njegere 1 kikombe cha chai
Carrot 1 kubwa
Broccoli kidogo
Cauliflower kidogo
Kitunguu 1
Nyanya 1/2 kopo
Swaum/tangawizi 1 kijiko cha chakula
Curry power 1 kijiko cha chakula
Coriander powder 1 kijiko cha chai
Tarmaric 1/2 kijiko cha chai
Olive oil
Chumvi
1/4 ya limao.. soma zaidi

Jinsi ya kupika Biskuti Za Tende Na Ufuta
Tags👉 mapishinalishe
Unga 3 Vikombe vya chai.. soma zaidi

Je, mvulana afanye nini ili kuzuia ndoto nyevu?
Tags👉 wiki
Ndoto nyevu ni kitu kinachowatokea vijana wakiwa usingizini. Haiwezekani kuzuiwa kwa sababu uko usingizini, lakini labda ingekuwa vizuri wewe kujiuliza kwa nini unataka kuzuia jambo hili, haswa ukizingatia kwamba ndoto nyevu hazidhuru afya yako kabisa na kwamba ni dalili kuwa sasa unakuwa mtu mzima, yaani mwanaume… soma zaidi

Haya ndiyo kweli matatizo
Tags👉 habari
Eti jamaa mmoja akaja kwangu akawa anang'ang'ania kunisimulia matatizo ya familia yake… soma zaidi

Jinsi ya kuandaa Muhogo, Samaki Wa Kuchoma Na Bamia
Tags👉 mapishinalishe
Mihongo 3 - 4.. soma zaidi

Kama sitaki kujamiiana kabla ya ndoa, nifanye nini ili kuondokana na adha ya vishawishi vya hao ambao wameshaanza kujamiiana?
Tags👉 wiki
Kama umeamua kutojamiiana kabla ya ndoa, huo ni uamuzi mzuri na ni haki yako. Kutojamiiana kabla ya ndoa ni uamuzi wako binafsi kama ambavyo watu wengine walivyo na haki ya kuamua kuhusu maisha yao… soma zaidi

MSICHANA NA DAWA ZA KULEVYA
Tags👉 afya akili ashindwe au bila binafsi dawa hata hizi huathiri hudhuru hupata hutumia jamii katika kihisia kijamii kijana kimaisha. kimataifa. kinagaubaga kitaifa kuacha. kuathirika kuelewa kufikia kujinasua kulevya kumfanya kutokana kutumia kutumiwa kwa kwao la madhara mafanikio msichana mwili na ngazi ni njanga pale siku tabia tatizo ugumu ujumla. urahibu usafirishaji usambazaji utendaji uuzaji vijana wa wanaojitumbukiza wanapotamani wao wengi ya yake za wiki
Tatizo la vijana kutumia na kuathirika kwa dawa za kulevya ni njanga la kijamii katika ngazi ya kitaifa na kimataifa. Vijana wengi siku hizi hutumia dawa za kulevya au kutumiwa katika uuzaji, usafirishaji na usambazaji wa dawa hizi bila kuelewa kinagaubaga madhara yake kwao binafsi na jamii kwa ujumla. Dawa hizi huathiri utendaji wao wa kijamii na kihisia, hudhuru afya ya mwili na akili na kumfanya kijana ashindwe kufikia mafanikio ya kimaisha.
Vijana wengi wanaojitumbukiza katika tabia ya kutumia dawa hizi kutokana na urahibu, hupata ugumu wa kujinasua hata pale wanapotamani kuacha. Dawa hizi huchochea mwili na kuusisimua, huleta hisia bandia za kupendeza na kudumaza utendaji wa ubongo na neva.
Kuna aina nyingi ya dawa za kulevya, zingine hutumiwa hadharani na zingine hutumiwa kwa kificho, kutokana na kuzuiliwa kulingana na sheria za nchi kwa sababu ya viwango vikubwa vya madhara yake. Vileo kama pombe, tumbaku, sigara, bangi, mirungi, kokeini, heroin, mandrax na petrol vyote hivi huingia katika kundi la dawa zinazolevya pale vinapotumiwa na binadamu kwa kusudi la kujiburudisha… soma zaidi

Jinsi ya kutibu chunusi kwa kutumia baking soda
Tags👉 kutibu-chunusi-kiasili mapishinalishe
Moja ya sababu za kutokea chunusi katika ngozi yako ni kuwepo kwa takataka au uchafu juu ya ngozi yako na njia rahisi ya kusafisha taka hizo ni kwa kutumia baking soda hivyo kuifanya ngozi ipumuwe vizuri… soma zaidi

Je, kuna madhara yoyote yanayompata kijana Albino wa kike au wa kiume anayeamua kutoanza kujamiiana hadi afikie umri uliokubalik
Tags👉 / afikie albino anayeamua athari au hadi hakuna hata je kijana kike kiume kuacha kujamiiana kuna kutoanza kwakusubiri kwamba madhara mrefu mtu muda ni ukweli uliokubalik umri unaokubalika utu uzima wa yanayompata yoyote zaidi. zinazojulikana wiki
Ukweli ni kwamba hakuna athari zinazojulikana kwakusubiri au
kuacha kujamiiana hadi mtu afikie umri unaokubalika / utu uzima
au hata muda mrefu zaidi. Pia via vya uzazi havitaathirika kwa
njia moja au nyingine (havisinyai wala kutoweka.) Kuna uvumi
potofu unaodai kuwa watu wanaoacha kujamiiana kwa muda
mrefu wanaota chunusi na upele usoni au pia kwenye sehemu
zao za siri na wengine kuchanganyikiwa. Hakuna ukweli wowote
kuhusu uvumi huu. Kuwa na chunusi usoni ni mojawapo ya hali
inayowakabili vijana wenye umri kati ya miaka 13 hadi 19. Hali ya
kuota chunusi inasababishwa na kuwepo mafuta mengi kwenye
ngozi. Hali hii hubadilika kadri umri unavyosogea mbele. Mara
nyingi inashauriwa kufanya mazoezi ya mwili ili kuwezesha
vitundu vilivyopo kwenye ngozi kufunguka na kuwezesha ngozi
kupumua.
Hakuna madhara ya kiafya ambayo yanatokana na kuacha
kujamiiana, bali kinyume ni kuwa, kuna madhara mengi ya
kiafya, hisia na ya kimwili yanayotokana na kujamiiana katika
umri mdogo kama vile mimba zisizotarajiwa, uambukizo wa
magonjwa yatokanayo na kujamiiana pamoja na Virusi vya
UKIMWI… soma zaidi

Ungekua wewe ndo huyo mama ungefanyaje??
Tags👉 mahusiano
Mke wa Frank anajivunia mume mtulivu, hashindi baa na hatongozi videmu. Akitoka kazini huenda kucheza basketball na hurudi nyakati za dinner. Siku moja mkewe akamhurumia. Anachoka na kazi. Mtu gani asiyependa starehe japo kidogo? Mke akamlazimisha outing, Frank akabisha lakini taxi ikafika. Gonga Club & Lodge… soma zaidi

Mapenzi kweli hisia!
Tags👉 mahusiano
Kuwa Rubani wa Ndege haimaanishi ndio utakuwa Rubani wa Ndoa,…Unaweza kuwa Mwanajeshi tena Brigedia lakini kwenye Ndoa ukawa Kuruta😂…..Mwanasheria unaweza kusimama kwenye Court kwa ustadi lakini kusimama ndani ya ndoa ni zaidi ya Extended Jurisdiction!.. soma zaidi

Soma kisa hiki utatambua kwa nini unatakiwa umsaidie ndugu na rafiki yako
Tags👉 habari
HABARI!
nyumba niliyo kuwa nikishi ilifikia kipindi nilitaka kufukuzwa Ndani kwa kutokulipa kodi. Nikaamua kuwashirikisha marafiki hata na boss wangu pia, wote wakaanza kunikwepa, hali nlivyoona hali hii nikaamua kushea na marafiki zangu Tatizo langu kwakupost Facebook kutafuta msaada, lakini nilicho kipata ni likes 2 "na comment "0.".. soma zaidi

Kutengeneza jiko la udongo
Tags👉 cha jiko kipande kutengeneza la mchanga metali/chuma mfinyanzi mgomba shina stove” tagi: udongo vifaa vya wa “rocket wiki
Kutengeneza Jiko la Udongo Mfinyanzi
“Rocket Stove”.. soma zaidi