VIDEO-VITUKO
By, Melkisedeck Shine.
Tags π vichekesho. Category πvideos,: vichekesho, Cheka tena kidogo hapa kwenye hii video ya vituko, πAngalia video hapa
Tags π maajabu. Category πvideos,: maajabu, Hizi staili nyingine za ujenzi ni noma, cheki hawa, πAngalia video hapa
Tags π vichekesho. Category πvideos,: vichekesho, Angalia hawa nyoka wanachokifanya sasa, Pata picha ndio umekutana nao, πAngalia video hapa
Tags π ajali pikipiki vichekesho. Category πvideos,: ajali pikipiki vichekesho, Sipati picha huyu jamaa akianguka na hii pikipiki hapa, πAngalia video hapa
Tags π n'gombe tembo wanyama. Category πvideos,: n'gombe tembo wanyama, Angalia Tembo akimpiga n'gombe, πAngalia video hapa
Tags π bongo katuni kiswahili vichekesho. Category πvideos,: bongo katuni kiswahili vichekesho, Angalia huyu mganga wa kienyeji alichomfanyia huyu dada, πAngalia video hapa
Tags π maajabu michezo vichekesho. Category πvideos,: maajabu michezo vichekesho, Angalia huyu jamaa alivyokomaa, anapigwa na tofali lakini wala hayumbi, πAngalia video hapa
Tags π maajabu michezo. Category πvideos,: maajabu michezo, Angalia hawa watu wanavyofanya michezo kwenye mazingira ya hatari, Ukikosea ndio imekula kwako, πAngalia video hapa
Tags π ngumi vichekesho wanawake. Category πvideos,: ngumi vichekesho wanawake, Cheki hawa wadada wanavyopigana, πAngalia video hapa
Tags π vichekesho. Category πvideos,: vichekesho, Huyu dogo kamuiga dingi ake au, angalia anachofanya sasa, πAngalia video hapa
Tags π vichekesho. Category πvideos,: vichekesho, Huyu mtoto ni hatari, sijui akiwa mtu mzima itakuwaje, πAngalia video hapa
Tags π vichekesho. Category πvideos,: vichekesho, Kama hujui kupigana usipigane, angalia kilichompata huyu, πAngalia video hapa
Tags π vichekesho. Category πvideos,: vichekesho, Angalia kilichompata huyu msanii halafu anajidai anazuga, πAngalia video hapa
Tags π vichekesho. Category πvideos,: vichekesho, Wazee wengine ni hatari, mwangalie huyu mzee anachoufanyia huu mdoli, πAngalia video hapa
Tags π vichekesho. Category πvideos,: vichekesho, Kwa wale wanaopenda kuchokoza mabinti za watu angalia huyu kilichompata baada ya kumchokoza huyu dada, πAngalia video hapa
Tags π vichekesho. Category πvideos,: vichekesho, Kweli bangi sio kitu cha kucheza, angalia ilivyomtuma huyu, πAngalia video hapa
Tags π maajabu nyoka wanyama. Category πvideos,: maajabu nyoka wanyama, Kwa watumiaji wa vyoo vya sinki cheki kilichotokea hapa kwenye Choo hii ni hatari, πAngalia video hapa
Tags π changamoto michezo vichekesho. Category πvideos,: changamoto michezo vichekesho, Hii michezo mingine bwana ni balaa, πAngalia video hapa
Tags π michezo vichekesho. Category πvideos,: michezo vichekesho, Hawa wataalamu wa kucheza mziki wa dansi, πAngalia video hapa
Tags π maajabu vichekesho. Category πvideos,: maajabu vichekesho, Angalia huyu mtoto mchanga anavyotembezwa, πAngalia video hapa
.
.
Endelea kuperuzi;-π
π¬ VIDEO-DODOMAβ
π¬ VIDEO-KENYAβ
π¬ VIDEO-MBEYAβ
π¬ VIDEO-DARβ
π¬ VIDEO-ARUSHAβ
π¬ VIDEO-TANZANIAβ
π¬ VIDEO-BONGOβ
π¬ VIDEO-TWEETERβ
π¬ VIDEO-MTANDAONIβ
π¬ VIDEO-ONLINEβ
π¬ VIDEO-FACEBOOKβ
π¬ VIDEO-INSTAβ
π¬ VIDEO-INSTAGRAMβ
π¬ VIDEO-ACKYSHINEβ
π¬ VIDEO-HOTSβ
π¬ VIDEO-BOMBAβ
π¬ VIDEO-MPYAβ
π¬ VIDEO-TUUβ
π¬ VIDEO-MOTOMOTOβ
π¬ VIDEO-KALI-LEOβ
Tagsπ aina baada haya huishia huo husababisha iliyomo kaboni katika kiungo kuathirika kuna kupumua kusabisha kutokana kuvuta kuyapata kwenye magonjwa malimbikizo mapafu. matatizo mbalimbali mengi moshi na ni rahisi sigara sigara. tagi: tindikali tumbaku ugumu unayoweza usaha utuvaji wa ya yatokanayo wiki
Kuna matatizo na magonjwa mengi na ya aina mbalimbali
unayoweza kuyapata kutokana na utuvaji wa sigara. Kiungo
rahisi kuathirika ni mapafu. Baada ya kuvuta huo moshi, kaboni
na tindikali iliyomo kwenye tumbaku huishia kwenye mapafu.
Malimbikizo haya ya kaboni na tindikali husababisha ugumu
katika kupumua na kusabisha usaha kwenye mapafu. Matatizo
haya ya mapafu humfanya mvutaji awe mwepesi kupata
maambukizo mengine.
Hii inaweza ikawa kikohozi sugu na pia inaweza kusababisha
nimonia (kichomi) pamoja na kifua kikuu na sarakani. Nikotini
vilevile ni mbaya kwa tumbo. Husababisha kupoteza hamu ya
kula na maumivu katika sehemu za chini ya tumbo… soma zaidi
Tagsπ akiwa basi hapana hili? ili inagharimu je jibu kama karibu kufikia kuhakikisha kuingia kulisha kumfanya kupata kuzalisha kwa kwamba lengo lishe maendeleo mahitaji maziwa maziwa? mdog mfumo mitamba mtamba na ng'ombe ng'ombejinsi ni nini tagi: uangalizi ufahamu. ulingoni ulishaji umri unafahamu unafuatilia unakuhakikishia unakusaidia uzalishaji wa wakati wako ya wiki
Uangalizi wa karibu kwa mahitaji ya lishe ya mtamba wako, unakuhakikishia uzalishaji wa maziwa akiwa na umri mdog.. soma zaidi
Tagsπ au baadhi hufanyika huu jamii kabisa. katika kike. kisimi kuondolewa kutahiriwa kwa maisha mashavu miezi msichana mtoto mwanamke. mwanzo mwingine na ndani ndiyo ni nini? nje sehemu uekeketaji uke ukeketaji umri uzazi viungo vya wa wakati ya yaani yanakatwa za wiki
Katika baadhi za jamii viungo vya uzazi vya nje vya msichana,
yaani kisimi au sehemu ya ndani na nje ya mashavu ya uke
yanakatwa na kuondolewa kabisa. Huu ndiyo ukeketaji au
kutahiriwa kwa mwanamke.
Wakati mwingine uekeketaji hufanyika katika umri wa miezi ya
mwanzo ya maisha ya mtoto wa kike. Mara kwa mara kutahiriwa
kwa wanawake hufanyika wakati msichana anapofikia utu uzima
au kuadhimisha na kuvuka kutoka utoto kuingia utu uzima.
Mara nyingine ukeketaji ni sehemu ya unyago na kuadhimia kwa
msichana kujifunza jinsi ya kuwa mtu mzima.
Kuna aina mbalimbali za ukeketaji:
1 Sehemu ya ngozi inayofunika kisimi huwa inaondolewa.
Mara nyingine kisimi au eneo lake hukatwa pia. Watu
wengi huita aina hii sunna.
2 Kisimi pamoja na sehemu za mashavu ya ndani
hutolewa.
3 Sehemu yote au baadhi ya viungo vya nje hutolewa na
uke hufungwa kwa kushona. Hii huacha sehemu ndogo
ya tundu ambapo mkojo na damu ya mwezi (hedhi)
hupita. Aina hii huitwa mfyato (Infibulation).
4 Aina yeyote ya kuchezea kwa lengo la kuharibu
sehemu yoyote ya viungo vya nje kama vile kutia vitu
vyenye madhara kwenye uke, kurefusha mashavu au
kisimi kwa kuvivuta au kutoboatoboa… soma zaidi
Tagsπ ambao ana damu gani hapa. hapo heat_anc3_fig1.small.jpg hedhi hupita huu inayofuata: je juu kati katika kazi kokwa kujamii kupitisha mayai mayai. mchoro mfereji mfuko michoro mirija mtoto na ndani ni nje sehemu tagi: uke ukiangalia ulio unaonyesha unatumiwa utaona uzazi uzazi. via vinaonekana viungo vya wa wakati wana wasichana ya za zake zipi? wiki
Viungo vya uzazi vya ndani vinaonekana katika michoro inayofuata:.. soma zaidi
Tagsπ (mwanzo 1 2:18). 7 adamu akiwaumba alimuumba alipokuwa aliyoona awe baada bustani edeni. haifai hapo hawa hiyo inafaa katika kuchagua kuona kuwa kwa kwanza maisha mchumba mke mpango mume mungu mwanamke mwanamume mwanamume. na namna ni peke somo: tagi: ushirika utukufu uumbaji wa wakorintho walitakiwa wamoja watu wawe ya yake yao yote. wiki
SOMO: 1 Wakorintho 7.. soma zaidi
Tagsπ kutibu-chunusi-kiasili mapishinalishe
Siki ya tufaa (Apple cider vinegar) ni moja kati ya dawa zinazojulikana katika kutibu chunusi ahsante kwa uwezo wake wa kurudishia tindikali katika ngozi. Bakteria wabaya, mafuta na uchafu mwingine wowote utaondoka juu ya ngozi yako bila kupenda ukitumia dawa hii… soma zaidi
Tagsπ ex example: expired kila ni nisahidieni. sio tu. utanielewa wakubwa zingine ππ π mahusiano
π Sio kila EX ni EXPIRED, EX zingine ni EXAMPLE:
Utanielewa tu.
Ulimwengu huu tunaoishi Muogope sana Mpenzi
wa Zamani wa Mkeo kabla HUJAMUOA na
Muogope sana EX wa Mmeo kabla HAJAKUOA
kuliko hata hawa Vidume na Vijike vinavyomtaka
akiwa tayari amevaa pete… soma zaidi
Tagsπ afya mapishinalishe
Unapotokwa na damu puani fanya yafuatayo;
1. Simama wima na inamisha kichwa kwa mbele, kusimama itakusaidi kupunguza kasi na presha katika mishipa ya damu puani wakati unapoinamisha kichwa kwa mbele huzuia kumeza damu ambayo italeta shida tumboni… soma zaidi
Tagsπ anavalisha au je kiume kondomu mwanamke mwanaume? nani ni ya wiki
Katika kufanya mapenzi iwe mwanaume anayeweka kondomu uumeni au iwe mwanamke anayeshugulika kuweka kondomu hii , itategemea na makubaliano ya hao wanaohusika. Wote wawili wanaweza kuivalisha , na pia wote wawili wanaweza kuinunua dukani… soma zaidi
Tagsπ mahusiano
Hivi ni baadhi ya vitu ambavyo wanawake hutamani sana wanaume zao wawe wanajua katika mapenzi, ili wasipate shida ya kumwambia mara kwa mara, jambo ambalo si wanawake wengi huwa uwezo wa kumwambia mtu, hapo ndipo unakuta mara nyingi mwanamke anaanza kuchepuka na kwenda kwa mtu mwingine wa kawaida tu kupata mahitaji yake baada ya kuona kile anachokitaka hakipati kwa mpenzi wake.
.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Yai bichi linaweza kuwa na vijidudu viitwavyo kwa kitaalamu βSALMONELLAβ vinavyoweza kusababisha tumbo kuuma, kichefuchefu na pia kuharisha.
Vijidudu ya βSalmonellaβ vinaweza kusababisha madhara makubwa kwa watoto, wazee na wale wenye hali dhaifu ya kimwili kama wagonjwa wa UKIMWI… soma zaidi
Tagsπ wiki
Kuna usemi fulani unatumiwa na watu wengi sana, unasema; βkazi ndio msingi wa maendeleo ya mtu yeyoteβ .Hata mimi
nakubaliana na usemi huu kwani ni kweli kabisa kazi ndio msingi wa hatua yoyote ya maendeleo ya mtu yeyote chini ya msingi
mkuu ambao ni Mungu. Kinyume chake, asiyefanya kazi (ya kuajiriwa/kujiajiri) basi atabaki kuwa maskini na mtu wa shida ya
kipato, mahusiano mabaya na wanadamu wenzako, kuwa tegemezi nk… soma zaidi
Tagsπ wiki
Mama mwenye virusi vya UKIMWI na UKIMWI, anaweza kuzaa mtoto? Na anaweza kumwambukiza mtoto aliye tumboni au wakati wa kumnyonyesha?
Ndiyo, mama mwenye virusi vya UKIMWI na UKIMWI anaweza kubeba mimba kama mwanamke mwingine yeyote. Ila ni muhimu kukumbuka kwamba kuna uwezekano wa mtoto kuambukizwa na Virusi vya UKIMWI… soma zaidi
Tagsπ uchumi
Njia hizo ni kama ifuatayo!!.. soma zaidi
Tagsπ mahusiano
Kamwe usianze mahusiano yako kwa kusema
uongo… soma zaidi
Tagsπ mahusiano
Wengi katika wanadamu wanajaribu kuhoji kwa nini Mwenyezi Mungu anakataza zinaa wakati kuingiliana baina ya mke na mume na kuingiliana baina ya hawara na hawara mambo ni yale yale, sasa kwa nini akataze???.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Unga wa mahindi - 4 vikombe.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Leo wapendwa nitaenda kuzungumzia mapishi ya mchuzi wa kuku (chicken curry)… soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Ndizi laini (Matoke 6)
Viazi mbatata (potato 3)
Samaki wabichi wa wastani ( Fresh tilapia 2)
Kitunguu swaum (garlic 6 cloves)
Tangawizi (fresh ground ginger vijiko 2 vya chai)
Nyanya ya kopo (tin tomato 1/2 kopo)
Vitunguu (onion 1)
Pilipili (chilli 1 nzima)
Chumvi (salt to your taste)
Mafuta (vegetable oil)
Limao (lemon 1/2)
Curry powder (1/2 kijiko cha chai).. soma zaidi
Tagsπ sayansinatekinolojia
1. Husaidia utunzaji na usafirishaji
2. Kupunguza ukubwa wa viazi na upotevu wa viazi kwa sababu viazi uharibika haraka na kama viazi vikiachwa ardhini wadudu (fukuzi) huweza kushambulia
3. Huongeza muda wa kuhifadhika
4. Unga na chipsi vina virutubisho vingi kwa vile kiwango kikubwa cha maji kwenye kiazi kinakuwa kimetolewa kwa hiyo kiwango cha protini, wanga, pectini, mafuta na chumvichumvi huongezeka
5. Huongeza chanzo cha mapato kwa wakulima kama vile upatikanaji wa masoko na chanzo kipya cha kipato 6. Husaidia kusambaza taarifa kwamba viazi vitamu huweza kuwa zao la biashara lenye matumizi mbalimbali na watumiaji wengi.. soma zaidi
Tagsπ wiki
Serikali i i inatambua kukua kwa tatizo la dawa za kulevya nchini, kwani dawa za kulevya nyingi zinazotumika zinapitishwa na kuingizwa kwa magendo nchini. Kutokana na hali hii serikali imepitisha sheria kuhusu tuhuma za dawa za kulevya yaani Sheria ya Kuzuia Matumizi ya Dawa za Kulevya ya mwaka 1995… soma zaidi
Tagsπ mahusiano
Wosia mzuri kwako:
1.USIMWAMINI MTU YEYOTE
2.ANAYESEMA ANAKUPENDA SANA MCHUNGUZE
KWA MAKINI.
3.ANAYEKULETEA HABARI ETI FULANI KASEMA
HIVI, FIKIRIA YEYE ALISEMA NINI… soma zaidi
Tagsπ tibu-shinikizo-chini mapishinalishe
Zabibu huweza kutumika kama tiba ya shinikizo la chini la damu kama ifuatavyo.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Mwili wa binadamu umeundwa kwa organs na mifumo mbalimbali ili kuuwezesha kufanya kazi sawia. Mfano,
Moyo
Ini
Figo
Mapafu
Mfumo wa fahamu
Mfumo wa uzazi
Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula… soma zaidi
Tagsπ wiki
Ujauzito ni kipindi kinachoweza kuwa cha furaha hasa kwa wazazi watarajiwa. Katika kipindi hiki shauku kubwa huwa ni kujua mtoto atayezaliwa ni wa kike au kiume?.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Tambi (vermiceli Roasted) Mifuko 2.. soma zaidi
Tagsπ mahusiano
Wanawake wengi warembo husalia peke yao na kufa katika hali hiyo kutokana na sababu tofauti… soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Mchele wa Basmati/Pishori - 1 kilo moja.. soma zaidi
Tagsπ 5. alivyofanikiwa clip dakika inayoonyesha jinsi kwa matunda mizizi mtu nikitafakari nimekuwa ninapoona sana ulizia usishangilie video ya habari
Nimekuwa nikitafakari sana ninapoona clip
ya video ya mtu inayoonyesha jinsi
alivyofanikiwa kwa dakika 5. Najua kuna
watu wanatiwa moyo ila kuna wengine
wanaona maruweruwe.. Ngoja nikujuze
kitu.. Yule mwimbaji anayevuma sanaβ¦.
alitoa albamu yake ya kwanza
haikusikikaβ¦.. soma zaidi
Tagsπ wiki
Hapana, huwezi kupona Virusi vya UKIMWI au UKIMWI kwa kufanya ngono na bikira. Hakuna tiba ya maambukizi ya Virusi vya UKIMWI!
Pamoja na hayo, kama utakuwa na maambukizi ya magonjwa ya ngono, utaweka afya ya huyo bikira katika hatari kama ngono hiyo i tafanyika bila kinga… soma zaidi
Tagsπ mahusiano
Siku moja jioni katika mji flani, kulikuwa na basi likisafiri kutoka mji huo kuelekea mji mwingine. Lilikuwa ni basi kubwa na limejaa abiria. Wakati wakiendelea na safari, ghafla, mvua kubwa iliyoambatana na radi ikaanza kunyesha. Dereva hakuogopa, wala abiria, wakaendelea na safari. Mara wakati wanaenda, radi ikaanza kufuatilia gari. Kila wakienda, radi inapiga karibu na basi kana kwamba inalifuata basi. Likisimama, radi inapiga pembezoni mwa basi… soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Mpunga - 4 vikombe.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Mchele - 2 Mugs.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Kabichi 1/2 kilo
Nyanya ya kopo 1/2
Kitunguu 1
Curry powder 1/2 kijiko cha chai
Chumvi
Olive oil.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Mchele (rice vikombe 3)
Nyama ya ng'ombe (beef 1/2 kilo)
Viazi mbatata (potato 3)
Vitunguu maji (onions 3)
Kitunguu swaum (garlic cloves 4)
Tangawizi iliyosagwa (ginger kiasi)
Hiliki nzima (cardamon 4)
Karafuu (clove 4)
Pilipili mtama (blackpepper 4)
Amdalasini (cirnamon stick 1)
Binzari nyembamba nzima(cumin seeds 1/2 ya kijiko cha chai)
Binzari nyembamba ya kusaga (ground cumin 1 kijiko cha chai)
Chumvi (salt)
Mafuta (vegetable oil)
Nyanya (fresh tomato 3)
Limao (lemon 1)
Pilipili (chilli 1)
Hoho (green pepper).. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Wapendwa, napenda kushirikiana na nyinyi kujuzana hili nililolisikia kupitia channel ten leo asubuhi kuhusu ugonjwa wa kisukari.
Wataalam waliokua wakitoa mada walikua Prof Endrew Swai na Dr Mohamed Juma.
Kwa ufupi wamesisitiza sana kufanya mazoezi kwa takriban nusu saa kwa siku na ambayo mtu anatoa jasho na moyo kumwenda mbio. Hiyo ni kwa ajili ya kusaidia misuli ya miguu,tumbo kifua, mgongo na mikono kutumia kiasi cha sukari kinachozalishwa mwilini… soma zaidi
Tagsπ wiki
Uhusiano mzuri na wazazi ni muhimu sana siyo katika masuala ya uchaguzi wa mchumba tu, bali katika masuala yote ya msingi maishani. Kwa hiyo, hatua ya kwanza ni kujaribu kuelewana nao.
Mara nyingi vijana hufikiri wazazi hawaelewi maisha ya vijana wa kisasa. Mara nyingine hufikiri kwamba mila na desturi zinamzuia kijana kufanya uamuzi ambao unafaa. Pia wengine hufikiri kwamba tofauti ya malengo kati ya vijana na wazazi huleta mgongano… soma zaidi
Tagsπ wiki
Moja kati ya vitu vinavyotisha kuhusu dawa za kulevya ni kwamba zinaathiri watu kwa njia mbalimbali na huwezi ukasema kwa uhakika jinsi zitakavyokuathiri. Madhara ya dawa za kulevya yanategemea aina, kiwango na jinsi zitakavyotumika. Vilevile inategemea na umri, afya ya mwili na ukomavu wa akili, na pia mazoea ya matumizi ya dawa hizo.
Madhara ya muda hutokea mara tu baada ya dawa za kulevya kutumika, wakati madhara ya muda mrefu huonekana baada ya muda kupita, na mara nyingi husababisha uharibifu wa kudumu kwenye mapafu na ubongo… soma zaidi
Tagsπ anayetumia atomic bila bomb hadi hiyo. hutoa inayopenya katika kitini kudumu kufunga kuleta kumuumiza kunakoongea kunakotoa kuomba kusema kwa mabadilko makubwa matokeo mbele mungu mwili. na ni pa rohok sababu sauti silaha tagi: tunaweza ulimwengu utangulizi wa ya za wiki
Mungu.Me.. soma zaidi
Tagsπ afrika athari jumuiya kuanzisha kukabiliana mabadiliko mashariki mfuko na nchi tabia wa ya za habari
Jumuiya ya Afrika Mashariki kwa kushirikiana na benki ya maendeleo ya Afrika imeanza mchakato wa kuanzisha mfuko wa kuwasaidia wananchi wanaokabiliwa na athiri za mabadiliko ya tabia ya nchi ambazo ni kubwa zaidi kwa wanawake na watoto wanaoishi vijijini… soma zaidi
Tagsπ chapati chapati_mayai familia kupika mapishi mayai vitafunwa wiki
Kuandaa Pancakes au chapati za mayai ni kama ifuatavyo;.. soma zaidi
Tagsπ habari
Hakika historia ya biashara ya utumwa ina mambo mengi sana. kwa maana tangu tumeanza kusikia na kusoma habari za biashara ya utumwa , tumesoma na kusikia mengi sana. Wengine wanasema biashara ya utumwa Iinahusiana na dini, wengine wanasema biashara ya utumwa inahusu maendeleo ya biashara na wengine wanadai biashara ya utumwa ni mfumo tu wa maisha ya watu kama mifumo mingine… soma zaidi
Tagsπ wiki
Kuna i imani potofu kwamba wote wenye matatizo ya akili wamekuwa hivyo kutokana na matumizi ya dawa za kulevya. Hii siyo kweli. Lakini dawa za kulevya nyingine huleta ulemavu wa akili. Hizi ni zile zii twazo vichagamsho kama kokaini na mirungi. Pale zitumiwapo kwa viwango vikubwa mtu huchanganyikiwa kwa muda wa siku chache au wiki nzima. Hii hutokea pia kwa bangi… soma zaidi
Tagsπ afya mapishinalishe
Ili mtoto azaliwe akiwa na afya njema pamoja na akili timamu, akiwa tumboni lazima alishwe lishe bora na mlo sahihi. Mwenye jukumu la kutoa lishe bora na sahihi kwa kiumbe kilichomo tumboni ni mama. Anatakiwa kujua aina ya vyakula anavyopaswa kula. Vivyo hivyo, anatakiwa kujua aina ya vyakula vya kuviepuka… soma zaidi
Tagsπ amekubali amesema england hodgson hogson huo huruma ipasavyo itakayochezwa juma jumanne kati katika kocha kuchuana kwa licha lijalo maafa mechi mkunjufu moyo na ndani nje roy tagi: tutajianda ufaransa ugaidi uingereza uwanja wa wembley. ya yaliyosababishwa habari
Kocha wa Uingereza Roy Hodgson amekubali kwa moyo mkunjufu na wa huruma mechi kati ya England na Ufaransa itakayochezwa juma lijalo katika uwanja wa Wembley.
Hogson amesema licha ya maafa yaliyosababishwa na ugaidi, tutajianda ipasavyo ndani na nje ya uwanja huo wa Wembley.
''Huu ni wakati wetu kuonesha dunia kuwa kandanda kwa hakika inaweza kuunganisha ulimwengu.'' alisema Hogson.
''Ninaamini kuwa wachezaji wetu watajiandaa ipasavyo kuwaonesha wageni wetu kuwa Uingereza inaungana na Wafaransa wakati huu wa majonzi.
Mechi hiyo ya kirafiki itaendelea kama ilivyopangwa siku ya jumanne jioni licha ya msururu wa mashambulio ambayo yamewaua takriban watu 129.
Washambuliaji 3 wa kujitolea muhanga walifariki katika milipuko nje ya uwanja wa Stade de France huku wachezaji wa Ufaransa wakicheza dhidi ya Ujerumani siku ya ijumaa… soma zaidi
Tagsπ wiki
Endapo rafiki au jamaa anaomba msaada wa kuacha kutumia dawa za kulevya unaweza kumsaidia kwa kumpatia nasaha. Jitahidi kumpatia taarifa zote muhimu kuhusu dawa za kulevya. Muhimu zaidi mweleze athari za matumizi ya dawa hizo. Hata wazazi unaweza kuwapatia ushauri endapo watatambua umuhimu wako wa kujali.
Wakati mwingine waathirika wa dawa za kulevya hawako tayari kusikiliza ushauri na msaada wako. Inaweza kutokea muathirika akawa na hasira na hata kuvunja urafiki wenu na hata kufa. Usijilaumu!!! Kwa sababu ulijitahidi kumsaidia kadri ya uwezo wako. Wakati mwingine ni vyema kuvunja urafiki kwa usalama wako na kwa faida ya rafiki yako. Rafiki huyo anaweza kugundua kuwa utumiaji wa dawa za kulevya unamletea mwisho mbaya na hatimaye kuchukua uamuzi wa kueleza matatizo yake.
Kama itatokea rafiki au ndugu yako ambaye ni teja ameathirika sana kiafya usijaribu kumsaidia peke yako. Inaweza kuwa muhimu kumtafutia msaada wa kitaalamu kutoka kwa mtaalamu… soma zaidi
Tagsπ wiki
Kwa kawaida wakati wa kupima ubora, kiasi kidogo cha maziwa (sampuli) kutoka kwenye kila chombo hupimwa. Maziwa ambayo sampuli yake haikufikia kiwango kinachotakiwa hukataliwa na ni hasara kwa mfugaji. kwa hiyo, ni muhimu kushughulikia na kuhifadhi maziwa kwa kuzingatia kanuni za usafi. Vipimo hivi hufanyika kila wakati maziwa yanapofikishwa katika vituo vya kukusanyia maziwa ili kuhakikisha maziwa bora pekee ndiyo yanayopokelewa. Utaratibu huu wa upimaji maziwa kama unavyofafanuliwa hapo chini utakusaidia kuelewa na kukubali matokeo ya upimaji... soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Unga - 4 Vikombe.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Mandazi (angalia jinsi ya kupika katika recipe ya mandazi ya nyuma)
Uyoga (mashroom kikombe 1 cha chai)
Mayai (eggs 4)
Hoho (greenpepper 1/4 ya hoho)
Nyanya (fresh tomato 1)
Kitunguu (onion 1/4 ya kitunguu)
Chumvi (salt)
Mafuta (vegetable oil)
Hiliki nzima (cardamon 4)
Masala ya chai (tea masala 1 kijiko cha chai)
Pilipili mtama iliyosagwa (ground black pepper 1/4 ya kijiko cha chai)
Maziwa (fresh milk 1 kikombe cha chai)
Majani ya chai (tea leaves)
Maji kiasi.
Sukari (sugar).. soma zaidi
Tagsπ afya mapishinalishe
Ili uweze kuwa na siku nzuri basi unashauriwa kuanza siku yako kwa kutumia mchanganyiko wa maji ya uvuguvugu, asali mbichi, tangawizi, pamoja na limao… soma zaidi
Tagsπ punyeto wiki
Punyeto ni nini?
Hii ni tabia ambayo mwanamke au mwanaume anajichua sehemu za siri ili kufika kileleni, mara nyingi kitendo hiki hufanyika na muhusika akiwa peke yake chumbani au bafuni.
Wahanga wengi wa tabia hii ni wanaume kwani huanza katika umri mdogo sana kwasababu ya uoga wa kufuata wasichana na kuangalia video za ngono ambazo huwasukuma kufanya vitendo hivi..
Lakini punyeto huambatana na madhara makubwa ya kijamii na kiafya na leo tutaangalia madhara hayo kumi ya punyeto…. soma zaidi
Tagsπ wiki
Dawa za kulevya zenyewe hazisababishi UKIMWI na magonjwa ya zinaa. Lakini utumiaji wa dawa za kulevya hurahisisha kupata na kuenea kwa magonjwa haya. Dawa hizi hudhoofisha mwili na kinga ya mwili. Hivyo basi hurahisisha virusi vya magonjwa kuingia mwilini mwa mtumiaji kiurahisi… soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Hapa huwa kuna mvutano wa kidini sana juu ya nguruwe, Ila Leo napenda kuliweka sawa, kitaalamu kwa mujibu wa MEDICINE (Science)!!.. soma zaidi
Tagsπ mapishinalishe
Unga wa ngano (self risen flour 2 vikombe vya chai)
Hamira (yeast kijiko 1 cha chai)
Sukari (sugar 2 vikombe vya chai)
Hiliki (cardamon 1/4 ya kijiko cha chai)
Maji kikombe1 na 1/2
Mafuta.. soma zaidi
Tagsπ afya mapishinalishe
Korosho zina faida hizi zifuatazo;.. soma zaidi
Tagsπ mahusiano
1. Kupakwa GV kwenye kidonda
2. Kung'olewa jino kwa uzi
3. Ubwabwa kupikwa jumapili tu
4. Kidonda kuwekwa unga wa 'rangi mbili' a.k.a tetesakrin
5. Kupamba kadi na pamba sebuleni
6. Ukumbi wa sherehe kupambwa kwa toilet paper
7. Kunyolewa kwa mkasi.. soma zaidi
Tagsπ mahusiano
Asilimia 76% Ya Wasichana Kila Ukiwatongoza Wanakwambia Wapo In relationship SAWA ATUKATAI….. soma zaidi
Tagsπ wiki
1. Ukila tende mara kwa mara, mwili wako utapata aina mbalimbali za madini na vitamin za kutosha, ambazo zinapatikana kwenye tunda hili maarufu duniani. Katika tende kuna kiasi kidogo tu cha mafuta (fat) na haina lehemu (kolestrol)… soma zaidi
Tagsπ afya mapishinalishe
Mwanamke anapopata ujauzito kwa kawaida huwa anaanza kuona dalili ambazo si za kawaida. Na ni wakati huo ambao ni muafaka kwake kuanza kuuchunguza mwili wake… soma zaidi
Tagsπ ambao hawajaoa haya kuntu kushare kwa kwenye maneno na ndoa unaweza vijana walio wote mahusiano
1. Mwanangu, mwanamke anaweza kuwa mkeo, mwingine anaweza kuwa mama wa watoto wako, lakini ukipata mwanamke ambae atakuwa kama mama kwako, mama kwa wanao na mama kwa familia, tafadhali mwanangu usimuache huyo!.. soma zaidi